かい割れダイコンとミニトマトの煮びたし
ベターホームのお料理教室
20kcal(1人分)
材料(2人分)
かい割れダイコン・・・・・・・・・・2パック(140g)
ミニトマト・・・・・・・・・・・・・・・・2個
削りかつお・・・・・・・・・・・・・・・・1パック(3g)
A 酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
(1) かい割れダイコンは根を落とし、長さを半分に切ります。ミニトマトは4つに切ります。
(2) 耐熱容器に(1)と削りかつおを入れます。Aを掛けてラップをし、電子レンジ(500W)で約1分30秒加熱します。全体を混ぜて、味をなじませます。