ふろふきダイコンのエビあんかけ
52kcal(1人分)
材料(4人分)
ダイコン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・20cm
むきエビ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100g
米・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1杯
だし汁、酒、薄口しょうゆ、塩、
カタクリ粉、ミツバ(あれば)
(1) ダイコンは5cm厚さに切って皮をむき、面取りをして十文字の隠し包丁を入れる。米を加えた、ひたひたの水で約30~40分ゆで、水洗いする。
(2) エビは粗いみじん切りにする。
(3) (1)のダイコンとだし汁2カップを鍋に入れて煮たて、酒大さじ1杯、薄口しょうゆ小さじ1杯、塩小さじ1/2杯を加えて弱火で約8分煮て器に盛る。
(4) 鍋の煮汁を煮たてて(2)を加え、カタクリ粉大さじ1杯を水大さじ2杯で溶いて加える。(3)にかけ、ミツバを添える。