ナスの揚げびたし
115kcal(1人分)
材料(4人分)
ナス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6~8個(約550g)
おろしショウガ・・・・・・・・・・適量
酒、みりん、しょうゆ、だし汁、塩
(1) 鍋に酒、みりん各1/4カップを入れて煮たて、しょうゆ1/4カップ、だし汁1カップを加えてひと煮し、塩少々を加えて火から下ろす。
(2) 揚げ油(分量外)を中温に熱し始める。ナスはヘタを落として縦4つに切り、切ったはしから油に入れ、色づくまで揚げて油を切る。
(3) ナスが熱いうちに(1)の調味料につけ、味をなじませる。ショウガを添える。